血糖超标？老中医教你 用1种树叶煮茶，每天喝点，血糖回归正常

我们都知道，一些高血糖和糖尿病的人平时都不能吃糖分高的食物，除了要忌口之外，还要通过注射一些降糖的药物来维持血糖平衡，避免血糖升高。其实在大自然中，有很多植物都是具有降血糖作用的，要是能坚持下来是可以帮助平衡血糖的。

不过，通过食物来调节血糖对高血糖和糖尿病的人来说，短期内起到的作用不是很明显，但只要你坚持吃是肯定会有用的。

可以降血糖的食物有很多，今天比较推荐的是1种树叶，虽然罕见但效果很好

这种树被称为“植物界的大熊猫”，珍贵罕见，在福建深山一带中才能见到，平均树龄都很老了，树龄越大的降糖效果越好。不过因为太稀少了，所以现在人工种植的比较多。这种树就是青钱柳，仅存活在中国，独一无二。

青钱柳的降血糖作用，主要表现在几个方面：

1、有机营养物皂苷、黄酮、多糖等，能够平衡人体糖代谢，达到降血糖的作用。

2、无机营养物锌、硒、铬、锗、镁等，可以协助胰岛素发挥降血糖作用，改善糖耐量。

3、小鼠实验：延长小鼠常压缺氧状态下的存活时间，可抑制血糖升高。

高血糖该怎么吃青钱柳来降血糖呢？

将青钱柳煮成茶饮，血糖渐渐回归正常

1、青钱柳水

摘取新鲜的青钱柳叶大概35克，洗干净后放入锅中加水煮，大概煮20分钟就好了，每次喝150ml左右，每日2次，最好长期坚持。

2、青钱柳薏仁茶

干燥后的青钱柳叶（做成茶叶的也行）10g，再加薏仁20g，这里薏仁要先用水浸泡3小时以上，随后把青钱柳叶、薏仁一起水煮，大约30分钟之后就行了。每次喝150ml左右，每日2次，最好长期坚持。

虽然2种方法都行，但其实青钱柳薏仁茶要比单独喝青钱柳水要好，因为薏仁中含有微量元素硒、锌、铜、锰，也具有调节血糖的作用。另外它含有健脾祛湿的作用，可以预防糖尿病足的发生，这两者搭配降血糖效果更明显，适合糖尿病人喝。

很多当地的中医馆都会给高血糖的人开青钱柳薏仁茶的配方，因为配方的历史比较悠久，很多人也都是喝了之后血糖回归正常。不管是自己动手煮还是直接找茶包用开水冲泡，都能起到很好的降血糖效果，而且现代的工艺袋泡茶会让成分吸收得更快，比熬煮的要好。

此外，降血糖其实是一个长期调节的过程，没有特效药那么快减小，但它胜在都是植物成分，不会有不好的副作用，能够持续降低血糖，不容易起伏波动。

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